第9章 简单生活每一天（2 / 6）
当我们想要“更加如何”时，就会对生活感到不满，觉得“这样下去可以吗”，因此便会陷入不安之中。
比如自己和同事相比，和朋友相比，和其他人相比，发现“自己还没有的东西”，就觉得“自己还不行”，因此产生自我厌恶，心生忧郁。或者“由于某些原因，自己总是不顺”，于是就开始埋怨他人，焦虑气愤。
这样的话，对现在人际关系或工作的不满就会增加，压力也会不断积聚。
总是陷入这样的模式，让自己感到痛苦的人有很多。当然，这样的人也包括我自己。
不可思议的是，恒子老师从不和人比较。在单位，当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。别人比自己待遇好，比自己活跃，她也不会感到不满。
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。在同一个单位连续工作几十年，老师从来没有和别人发生过冲突，也没有卷入人际关系的麻烦中。
她绝不是对别人冷淡的人，而是别人需要她就帮忙，被拜托的话她就帮忙。
老师很少邀请别人去玩，也基本上不多管闲事，在和我的长期交往中也是如此。
但是，如果谁有烦恼找她倾诉，她绝对会不惜时间认真倾听。她会设身处地地理解对方，给人带去温暖和爱。
正因为能做到这些，所以无论是人际关系、工作还是生活，她总能知足常乐。
在她看来，“只要自己和家人能得到最低限度的生活保障”，就很满意。
人到底需要什么？恒子老师的经历告诉我们：在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
无论在职场还是在咨询室中，恒子老师都能平等地对待每一个人。
如果你问她“有没有令你感到厌烦的人”，她会认真地告诉你“我对人没有好恶之分”。
或许正因如此，老师和身边的人一直保持着和谐稳定的关系。
即使是她常年工作的单位，也没有对她抱有敌意或与她对抗的人。
我在约二十家公司担任员工的精神辅导医师，每天都有人对我说“上司很难相处，无论如何也无法忍受”，或者“和某某同事性格合不来，每天见面就心生抵触”。
如果对同事产生讨厌或者反感的情绪，每天在公司的压力就会倍增，甚至有人因此身体不舒服。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。久而久之，你和对方的关系会越发紧张，甚至到一触即发的状态。在这种情况下，哪怕只是一点小事，也很容易激化矛盾。
我对人的好恶感较强，因此上述职场人的痛苦与煎熬，我非常理解。
那么恒子老师是怎么做到的呢？
我带着这个疑问去请教恒子老师，果然有所收获。她认为，“人与人不能走得太近”。
对于和谁“变得更亲密”或者和谁“进一步加深关系”，恒子老师并不积极，也不怎么行动，因此在现实中她不会过于接近别人。
然而，她也不总是孤零零地一个人待着。对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方，与之快乐地交谈。
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
每个人都有好的地方，也有不足之处。
如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。
但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。 ↑返回顶部↑
比如自己和同事相比，和朋友相比，和其他人相比，发现“自己还没有的东西”，就觉得“自己还不行”，因此产生自我厌恶，心生忧郁。或者“由于某些原因，自己总是不顺”，于是就开始埋怨他人，焦虑气愤。
这样的话，对现在人际关系或工作的不满就会增加，压力也会不断积聚。
总是陷入这样的模式，让自己感到痛苦的人有很多。当然，这样的人也包括我自己。
不可思议的是，恒子老师从不和人比较。在单位，当比她年轻的医生步入更高的职位时，她完全不在意。别人比自己待遇好，比自己活跃，她也不会感到不满。
“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。在同一个单位连续工作几十年，老师从来没有和别人发生过冲突，也没有卷入人际关系的麻烦中。
她绝不是对别人冷淡的人，而是别人需要她就帮忙，被拜托的话她就帮忙。
老师很少邀请别人去玩，也基本上不多管闲事，在和我的长期交往中也是如此。
但是，如果谁有烦恼找她倾诉，她绝对会不惜时间认真倾听。她会设身处地地理解对方，给人带去温暖和爱。
正因为能做到这些，所以无论是人际关系、工作还是生活，她总能知足常乐。
在她看来，“只要自己和家人能得到最低限度的生活保障”，就很满意。
人到底需要什么？恒子老师的经历告诉我们：在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
34 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
无论在职场还是在咨询室中，恒子老师都能平等地对待每一个人。
如果你问她“有没有令你感到厌烦的人”，她会认真地告诉你“我对人没有好恶之分”。
或许正因如此，老师和身边的人一直保持着和谐稳定的关系。
即使是她常年工作的单位，也没有对她抱有敌意或与她对抗的人。
我在约二十家公司担任员工的精神辅导医师，每天都有人对我说“上司很难相处，无论如何也无法忍受”，或者“和某某同事性格合不来，每天见面就心生抵触”。
如果对同事产生讨厌或者反感的情绪，每天在公司的压力就会倍增，甚至有人因此身体不舒服。
越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。久而久之，你和对方的关系会越发紧张，甚至到一触即发的状态。在这种情况下，哪怕只是一点小事，也很容易激化矛盾。
我对人的好恶感较强，因此上述职场人的痛苦与煎熬，我非常理解。
那么恒子老师是怎么做到的呢？
我带着这个疑问去请教恒子老师，果然有所收获。她认为，“人与人不能走得太近”。
对于和谁“变得更亲密”或者和谁“进一步加深关系”，恒子老师并不积极，也不怎么行动，因此在现实中她不会过于接近别人。
然而，她也不总是孤零零地一个人待着。对于仰慕她、愿意接近她的人，她总是面带平和的微笑接纳对方，与之快乐地交谈。
由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。
每个人都有好的地方，也有不足之处。
如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。
但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。 ↑返回顶部↑