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上冰的第一项训练从来都是图案滑行，用刀刃在冰上滑出教练要求的图案，枯燥极了。这是宋心愉俱乐部的传统，也是她的学生一个个都以滑行著称的原因之一。
但今天，刀刃功底细腻的两个男生都遭到最大挑战，他们像拖着几袋水泥在冰上劳役，原本流畅的滑行和飘逸的速度变成笨重的挣扎。
体力的消耗更是巨大。
只半个小时，压步训练的负荷就超出两人的体能上限，热汗浸湿训练服，滑翔伞背带下面是深色的湿痕，何焕掀起衣服擦额头上险些落入眼睛中的汗珠时，可以看到顺着肌肉线条滴淌的汗水。
宋心愉招招手示意他们过去。
“我们知道……错了……”成明赫气喘吁吁，一只手不忘按在心口，以示忏悔的真诚。
“你呢？”宋心愉看向一直低着头喘粗气的何焕。
“我……不敢保证，但会尽量。”
他的头结结实实挨了一下，还好只是a4纸卷成的纸筒，不疼只响。
“能力和执行力是两回事，你能力再强，不能执行编排好的节目，裁判和观众也不会买账。”宋心愉拿纸筒轻轻敲打手心，“让你们练这个不单单是惩罚，你们两个人都有同一个毛病，滑行快是快，但经常没有章法，又不是速度滑冰，有人在后面追你们？”
别人的教练多少有商业合作或是强强联合的兴致在，他们的教练不一样，两个人从小跟教练长大，尤其成明赫，还曾经寄养在教练家中，他们更像亲人，更亲密的关系就意味着宋心愉教训他们的时候，心态和教训儿子差不多。
何焕的妈妈是作家，娴静内敛；成明赫的妈妈是韩语老师，耐心亲切；他们两个人在亲妈那里没有体会过的“凶猛”母爱，在宋心愉这里彻底补全。
何焕对宋心愉教练很是敬重，事事听从，但就像所有年轻人听取父母和长辈的经验之谈时，心中抱有疑问。
但何焕习惯什么也不说，继续照做，根据从前的经验，他会自己慢慢找到答案。
成明赫与何焕完全不同，他想到什么就说什么，把两人共同的疑惑径直问了出来：“但是比赛的时候我们摘掉这个……不是会滑得更快吗？负重训练的意义不就是这个吗？”
“滑得更快从不是坏事，真的是坏事的是你们不知道什么时候要快。”宋心愉瞪他一眼，“拿掉吧，以后每天早晨训练先背这个滑半个小时，然后再画图案。何焕留下，世青赛的事情我要和你先谈谈，明赫你去训练，我一会儿再和你说点关于世锦赛的事儿。”
成明赫如获大赦飞快摘下背带滑走，宋心愉一边帮何焕打开滑扣一边说道：“三月末世青赛在乌克兰敖德萨，你记得把签证给我，过两天我拿给国家队那边，一起申签。”
“我真的可以去世青赛吗？”何焕知道自己可能会去，但没想到这么快就确认下来。
“是啊，本来是尹棠参加，但他的脚伤康复情况不是太好，得去趟国外治疗，名额空下来太浪费，你替补的申请已经上报给花样滑冰联合会了。”
何焕半低着头，面容沉静，对这个好消息没表现出半点兴奋或是期待。
宋心愉了解他，用调侃的语气说道：“怎么，觉得一直捡别人的名额心里不舒服？”
“还是很想和他比一场的，我觉得自己未必只是替补的水平。”何焕会在别人说中他的想法后自然而然实话实说。
宋心愉抓住机会，给他上心理辅导课：“那是当然，我从不觉得你比国家队的选手差，你可是我教出来的，但机会本身没有任何好坏之分，要懂得把握。”
何焕抬头看教练的眼睛说：“我会好好准备的。”
他看人时总是很专注，很有家教的礼貌，可也不知道是哪里来的心理暗示，宋心愉总觉得他口不应心，真正这个年纪男孩子该有的叛逆全在脑内推演。
可何焕嘴上说了，她也不好不依不饶，就只能拍拍他肩膀以示鼓励。何焕转头滑向冰场中央准备继续完成训练的内容，刚滑出一步，又被宋心愉拉回身边：“我话还没说完呢，急什么。”
她笑得很诡秘，何焕下意识想抱头闪开，保护脑壳。
“没有尹棠，但还有个说不定更惊喜的挑战在敖德萨等你。”
何焕愣了愣，说道：“那天自由滑回来的车上尹棠跟我说，这一批年轻选手很没劲，一个能打的都没有。”何焕没说原话，尹棠的原话是：“他们都太菜，我们两个比的话还有点悬念，只你去比的话就赢定了。”
“今年俄罗斯也有个替补的报了名，听说是名教练彼得罗波夫的关门弟子，和你一样，没比过大赛，第一次就参加世青赛，看来俄罗斯冰协和老教练对他很有信心嘛。” ↑返回顶部↑
但今天，刀刃功底细腻的两个男生都遭到最大挑战，他们像拖着几袋水泥在冰上劳役，原本流畅的滑行和飘逸的速度变成笨重的挣扎。
体力的消耗更是巨大。
只半个小时，压步训练的负荷就超出两人的体能上限，热汗浸湿训练服，滑翔伞背带下面是深色的湿痕，何焕掀起衣服擦额头上险些落入眼睛中的汗珠时，可以看到顺着肌肉线条滴淌的汗水。
宋心愉招招手示意他们过去。
“我们知道……错了……”成明赫气喘吁吁，一只手不忘按在心口，以示忏悔的真诚。
“你呢？”宋心愉看向一直低着头喘粗气的何焕。
“我……不敢保证，但会尽量。”
他的头结结实实挨了一下，还好只是a4纸卷成的纸筒，不疼只响。
“能力和执行力是两回事，你能力再强，不能执行编排好的节目，裁判和观众也不会买账。”宋心愉拿纸筒轻轻敲打手心，“让你们练这个不单单是惩罚，你们两个人都有同一个毛病，滑行快是快，但经常没有章法，又不是速度滑冰，有人在后面追你们？”
别人的教练多少有商业合作或是强强联合的兴致在，他们的教练不一样，两个人从小跟教练长大，尤其成明赫，还曾经寄养在教练家中，他们更像亲人，更亲密的关系就意味着宋心愉教训他们的时候，心态和教训儿子差不多。
何焕的妈妈是作家，娴静内敛；成明赫的妈妈是韩语老师，耐心亲切；他们两个人在亲妈那里没有体会过的“凶猛”母爱，在宋心愉这里彻底补全。
何焕对宋心愉教练很是敬重，事事听从，但就像所有年轻人听取父母和长辈的经验之谈时，心中抱有疑问。
但何焕习惯什么也不说，继续照做，根据从前的经验，他会自己慢慢找到答案。
成明赫与何焕完全不同，他想到什么就说什么，把两人共同的疑惑径直问了出来：“但是比赛的时候我们摘掉这个……不是会滑得更快吗？负重训练的意义不就是这个吗？”
“滑得更快从不是坏事，真的是坏事的是你们不知道什么时候要快。”宋心愉瞪他一眼，“拿掉吧，以后每天早晨训练先背这个滑半个小时，然后再画图案。何焕留下，世青赛的事情我要和你先谈谈，明赫你去训练，我一会儿再和你说点关于世锦赛的事儿。”
成明赫如获大赦飞快摘下背带滑走，宋心愉一边帮何焕打开滑扣一边说道：“三月末世青赛在乌克兰敖德萨，你记得把签证给我，过两天我拿给国家队那边，一起申签。”
“我真的可以去世青赛吗？”何焕知道自己可能会去，但没想到这么快就确认下来。
“是啊，本来是尹棠参加，但他的脚伤康复情况不是太好，得去趟国外治疗，名额空下来太浪费，你替补的申请已经上报给花样滑冰联合会了。”
何焕半低着头，面容沉静，对这个好消息没表现出半点兴奋或是期待。
宋心愉了解他，用调侃的语气说道：“怎么，觉得一直捡别人的名额心里不舒服？”
“还是很想和他比一场的，我觉得自己未必只是替补的水平。”何焕会在别人说中他的想法后自然而然实话实说。
宋心愉抓住机会，给他上心理辅导课：“那是当然，我从不觉得你比国家队的选手差，你可是我教出来的，但机会本身没有任何好坏之分，要懂得把握。”
何焕抬头看教练的眼睛说：“我会好好准备的。”
他看人时总是很专注，很有家教的礼貌，可也不知道是哪里来的心理暗示，宋心愉总觉得他口不应心，真正这个年纪男孩子该有的叛逆全在脑内推演。
可何焕嘴上说了，她也不好不依不饶，就只能拍拍他肩膀以示鼓励。何焕转头滑向冰场中央准备继续完成训练的内容，刚滑出一步，又被宋心愉拉回身边：“我话还没说完呢，急什么。”
她笑得很诡秘，何焕下意识想抱头闪开，保护脑壳。
“没有尹棠，但还有个说不定更惊喜的挑战在敖德萨等你。”
何焕愣了愣，说道：“那天自由滑回来的车上尹棠跟我说，这一批年轻选手很没劲，一个能打的都没有。”何焕没说原话，尹棠的原话是：“他们都太菜，我们两个比的话还有点悬念，只你去比的话就赢定了。”
“今年俄罗斯也有个替补的报了名，听说是名教练彼得罗波夫的关门弟子，和你一样，没比过大赛，第一次就参加世青赛，看来俄罗斯冰协和老教练对他很有信心嘛。” ↑返回顶部↑