老舅（3 / 3）
这小孩的表情挺严肃，看起来怪有意思的，张俊宝只当这是小孩子想一出是一出，也配合的撩起衣角，露出结实的腹肌。
“你要的是体脂低，运动起来很实用的那种肌肉吧？是不是这样的啊？”
张珏连连点头：“对对，就是这样的。”
老舅吃完最后一颗糖葫芦，叼着竹签，含糊道：“这样啊，那你来和我练花样滑冰呗。”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
花滑总共有六种跳跃，将分数从低到高排，分别是以下六种。
后外点冰跳（t跳）
后外结环跳（s跳）
后内结环跳（lo跳）
后内点冰跳（f跳）
勾手四周跳（lz跳）
阿克塞尔跳（a跳）
在没有童子功的情况下，成年人顶多练到两周跳，这还是一天到晚无氧有氧结合拼命练的结果，三周必须要童子功。 ↑返回顶部↑
“你要的是体脂低，运动起来很实用的那种肌肉吧？是不是这样的啊？”
张珏连连点头：“对对，就是这样的。”
老舅吃完最后一颗糖葫芦，叼着竹签，含糊道：“这样啊，那你来和我练花样滑冰呗。”
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花滑总共有六种跳跃，将分数从低到高排，分别是以下六种。
后外点冰跳（t跳）
后外结环跳（s跳）
后内结环跳（lo跳）
后内点冰跳（f跳）
勾手四周跳（lz跳）
阿克塞尔跳（a跳）
在没有童子功的情况下，成年人顶多练到两周跳，这还是一天到晚无氧有氧结合拼命练的结果，三周必须要童子功。 ↑返回顶部↑