第19章（4 / 4）
过了好一会儿，宁文儒见庞在渊身上的汗珠越来越多，而自己的手都拍照拍累了， 肩膀有点酸，便问道：“累了吗？”
庞在渊敬了个军礼，中气十足地说道：“不累！”
那就继续吧。宁文儒让庞在渊躺在地上，叫他支起双腿， 宁文儒自己用膝盖压住了他的脚背，扶住他的膝盖。
“用你最快的速度，做仰卧起坐，”宁文儒指挥道：“我帮你压腿。”
“是！”庞在渊现在依然十分听话，高声应了，两手放在颈后，光滑的胸肌张开成好看的菱形，接着他腹肌一收，十分轻松的就坐了起来。 ↑返回顶部↑
庞在渊敬了个军礼，中气十足地说道：“不累！”
那就继续吧。宁文儒让庞在渊躺在地上，叫他支起双腿， 宁文儒自己用膝盖压住了他的脚背，扶住他的膝盖。
“用你最快的速度，做仰卧起坐，”宁文儒指挥道：“我帮你压腿。”
“是！”庞在渊现在依然十分听话，高声应了，两手放在颈后，光滑的胸肌张开成好看的菱形，接着他腹肌一收，十分轻松的就坐了起来。 ↑返回顶部↑